10 dicas para adquirir Qualidade de vida.

1-Qualidade de vida é subjetiva então faça o que quiser,e vá na fé.

2-Caso não tiver uma crença,ou religião,quando der ruim se agarre pelo  menos na oração.

3-Não vou falar do exercício todos já sabem disso,então corra do seu prejuízo.

4-A leitura também é qualidade de vida,então leia mais Amandita (AFF)

5-A alimentação nem preciso mencionar,o problema é a dieta começar.

6-Estudos afirmam muita coisa,mas teoria e prática é diferente.

7-Na teoria começo a malhar amanhã,na prática amanhã não se sabe.

8-Beber mais água,estudos afirmam que tem água na cerveja.

9-Àgua demais mata a planta beba com moderação.

10-Cada um tem seu estilo de vida,A Renner tem todos isso nem é propaganda.

11-E se não dar para seguir essas dicas,siga pelo menos no instagram a poeta Amandita.