Treinar pra que ???

  E chegou segunda-feira,e o treino vai ficar

mais uma vez em segundo plano,mas você 

já pensou por qual motivo,continua treinando

então pare para refletir,qual a razão de dos

treinos seguir,é para manter o corpo leve,e

saudável ao longo do tempo,tirar aquela

gordura,treinar a mente para deixar os

problemas no esquecimento,o teu maior 

motivo é a estética,quer ter um corpo tipo 

de ator,ou atriz de novela.

  São inúmeros motivos relevantes para ir

treinar,e até mesmo coisas insignificante 

para continuar,tipo ir a academia pra ficar

no celular,ou fofocar,mas o que quero 

relatar,é o principal motivo de ir treinar,e no

teu objetivo alcançar,não dar para perder 

tempo,e a gordura continua no lugar,então 

bora suar,faça o teu coração acelerar. 

  O problema todo é manter a motivação,

a rotina,a vida,o trabalho,a família,e a tal

impaciência,que te leva a procrastinação,

neste caso é só agir de forma madura,

pensar na vida futura,não dar pra perder

tempo,a vida é pra já,então facilita 

bastante a sua rotina,para não arrumar 

desculpa bobas,para não ir treinar. 

     Pare de se perguntar,porque devo treinar,mas cada dia ter um motivo,

para se exercitar,é pela estética,é pela

saúde que interessa,é porque comi muito 

na festa,é para aprender um exercício,tem

inúmeros motivos,então foca no teu

objetivo,e não desista até conseguir o

resultado,e é claro fazendo o necessário,

e depois do resultado,trate de potencializar 

Aquilo que conseguiu alcançar,bora treinar.